|
%
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 105,94g | Białk: 135,01g | Węglo: 119,03g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Jajko, Szynka, Bataty. Lunch: Pomidory, Ketchup, Majonez, Pikok Krakowska Wieprzowa, Nasze Smaki Golonka Wieprzowa. Obiad: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole. Przekąski/Inne: Dawtona Przecier Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Jajko, Galbani Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Caramel Latte Macchiato (Duże), McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Czekoladową. więcej...
|
|
1498 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
a ja zawsze po % w górę 😐
25 mar 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
25 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
Ja piłam wódkę i zagryzałam pomarańczą 😅 2 grzechy, bo nie mogę ani wódki ani cytrusów 😎
25 mar 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|