Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 60,56g | Węglo: 194,82g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Gołąbki, Krupnik. Obiad: Schogetten Czekolada z Orzechami, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Makrela Wędzona, Gołąbki. Przekąski/Inne: Marchewki, Jabłko, Gołąbki, Pomarańcze, Grejpfrut. więcej...
|
|
2037 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|