Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2018
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2100 kcal
|
Tłusz: 152,14g | Białk: 107,90g | Węglo: 73,31g.
Śniadanie: Miód, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Kresto Nerkowce, Zott Śmietana 18%, Kawa, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Twaróg Tłusty. Obiad: Ser Cheddar, Pilos Śmietanka 30%, Kawa, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Smalec, Cukinia, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|