Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 47,36g | Białk: 8,79g | Węglo: 36,58g.
Śniadanie: Ogrody Natury Sok Pomidorowy, Olej Słonecznikowy, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cukinia. Przekąski/Inne: Viva Natura Sok Marchewkowo Selerowy. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|