Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2018
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 51,09g | Białk: 101,37g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Tesco Serek Wiejski Lekki, Jajko, Carrefour Szpinak Brykiet, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450. Lunch: Olza Prince Polo XXL, Pomidory, Tesco Serek Wiejski Lekki, Carrefour Szpinak Brykiet, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450. Obiad: Oleofarm Olej Lniany, Jajko, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Roszponka, Tesco Mieszanka Warzywna -Mrożona. Przekąski/Inne: Tesco Jogurt Typu Greckiego, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|