Dziennik djtarpan, 27 mar 18

Profil djtarpan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018

86 kg Do tej pory straciłeś: 10,5 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 marca 2018:

1261 kcal

Tłusz: 78,57g | Białk: 106,13g | Węglo: 37,34g. Śniadanie: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Galaretka Drobiowa, Jajko. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Olimp Whey Protein Complex 100%. więcej...

2736 kcal

Ćwiczenie: Siedzenie - 14 godziny, Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Rano było 96,5 ale po powrocie z basenu już 96 😁 Pierwsze spotkanie z wodą po .... x latach, nie licząc prysznica oczywiście 😂

27 mar 18 przez użytkownika: djtarpan

no już myślałem, że lecisz hardcorem bez prysznica 😂😂😂

27 mar 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Kurde ja po ostatnim basenie dostałam opryszczki i jakiejś wysypki na dłoni....brudasy jedne na tych basenach...:/

27 mar 18 przez użytkownika: JW1206

Stawiałbym na uczulenie. A tak swoją drogą, to ciekawe że brudasom nic nie szkodzi 😂

27 mar 18 przez użytkownika: djtarpan

hehe, nie no nikomu nie ujmując, ale czasem widać kto jak się prowadzi...

27 mar 18 przez użytkownika: JW1206

To fakt 👍

27 mar 18 przez użytkownika: djtarpan


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi djtarpan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik djtarpan, 27 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi djtarpan