Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3370 kcal
|
Tłusz: 79,96g | Białk: 165,97g | Węglo: 492,82g.
Śniadanie: Venosta Cornflakes, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Riso. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte di Riso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|