Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2018
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 75,31g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Mleko Pełne. Lunch: Sałatka z Tuńczykiem. Obiad: Fasolka po Bretońsku. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Dżemem, Grejpfrut, Margaryna, Turek Ser Pleśniowy Blue, Pieczywo Chrupkie Żytnie. więcej...
|
|
1685 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|