Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2517 kcal
|
Tłusz: 81,10g | Białk: 139,85g | Węglo: 320,10g.
Śniadanie: Jana Twaróg Półtłusty, Biedronka Margaryna Pro Serce, Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. Lunch: FruVita Jogurt z Kawałkami Owoców Banan, Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Domowe Zupa Krupnik, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Melly Sok Pomidorowy, Klementynki, Bułka z Ziarnami, Amerigo Śledź w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|