Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 15,70g | Białk: 46,53g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mlekpol Masmak Mrągowski, Oskroba Chleb Królewski. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Banany, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mlekpol Masmak Mrągowski, Oskroba Chleb Królewski. Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|