Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 132,33g | Białk: 76,55g | Węglo: 114,68g.
Śniadanie: Międzychód Sos Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Dolce Gusto Chococino. Lunch: Pikok Pasztet ze Śliwką, Sałatka Jarzynowa, Sernik. Obiad: Seler, Żurek, Biedronka Masło Ekstra, Bagietka. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. więcej...
|
|
1452 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Spacer - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|