Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2018
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 109,15g | Białk: 224,37g | Węglo: 194,76g.
Śniadanie: Sante Nasiona Chia, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Sante Ostropest Plamisty, Jajko (Całe), Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Kiełbasa Podwawelska, Chleb Pszenny, Szynka, Pieczony Schab Wieprzowy, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Sałatka z Pora, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Jajko na Miękko, Napoleonka, Pomidory, Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak, Fit Sernik. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|