Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3167 kcal
|
Tłusz: 57,27g | Białk: 173,22g | Węglo: 483,99g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Venosta Cornflakes. Lunch: Peperoni, Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Riso, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Alpina Fiocchi di Latte, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|