Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 52,09g | Białk: 59,17g | Węglo: 126,18g.
Śniadanie: Melvit Kasza Bulgur, Danone Jogurt Naturalny. Lunch: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Kiwi, Truskawki, Banan. Obiad: Rolmlecz Twaróg Półtłusty, Lewiatan Migdały Łuskane. Przekąski/Inne: Sałata, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Jajko na Twardo, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|