Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 80,67g | Białk: 103,75g | Węglo: 128,14g.
Śniadanie: Pestki Dyni, Cebule, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka, Kawa, Mleko Skondensowane. Obiad: Granat, Mlekoma Mascarpone, Melon. Przekąski/Inne: Ketchup, Marchewki, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
1592 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|