Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2018
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 147,75g | Białk: 129,67g | Węglo: 37,95g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Masło, Kawa. Lunch: Kawa z Mlekiem, Bakalland Mieszanka Orzechów. Obiad: Biedronka Pieczarki, Smalec, Majonez, Rukola, Wołowina. Przekąski/Inne: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Majonez, Pomidory Koktajlowe, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Rukola. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|