Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 26,51g | Białk: 141,64g | Węglo: 84,54g.
Śniadanie: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Фасоль Стручковая. Obiad: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Каждый День Компотная Смесь, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 10 minut, Gotowanie - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|