Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2318 kcal
|
Tłusz: 164,80g | Białk: 90,41g | Węglo: 124,63g.
Śniadanie: Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Lunch: Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Tesco Zrazy z Łososia ze Szpinakiem. Obiad: Sottile Gusto Mascarpone, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Gruszki, Jabłko, Banan, Truskawki, Algida Lody Śmietankowe. Przekąski/Inne: Mleko (Mleko), Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
|
1510 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
06 kwi 18 przez użytkownika: JW1206
|
1,7 zeszło w 2 dni :P ale cóż- weekend przede mną :P Jadę do przyjaciółki :D
06 kwi 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|