Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 27,84g | Węglo: 133,64g.
Śniadanie: Sernik, Zielona Herbata. Lunch: Sprite Sprite, Pomidory, Chleb Biały, Morliny Kaszanka Teściowej, Pepsi Pepsi. Obiad: Pepsi Pepsi, Chleb Biały, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 19,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|