|
Już dawno tyle nie ważyłam :) a dziś imprezka rodzinna. Dużo różnego jedzenia, ale także dużo tańców, więc nie powinno być źle. Miłego weekendu :)
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 99,04g | Białk: 68,82g | Węglo: 194,80g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Madero Ketchup Pikantny, Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Granella Herbata Cytrynowa Granulowana, Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Łaciate Masło Extra, Biała Kiełbasa, Chleb Razowy. Obiad: Tort, Sernik, Kotlet de Volaille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sonko Ryż Biały Ugotowany, Rosół z Makaronem. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|