Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2018
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 95,29g | Białk: 82,53g | Węglo: 221,64g.
Śniadanie: Кулич Пасхальный, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао, Пасха Творожная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Obiad: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Котлета Куриная, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе. Przekąski/Inne: Кулич Пасхальный, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Груш, Вода, Вода. więcej...
|
|
2201 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 25 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Ogladanie TV - 8 godziny, Gotowanie - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|