Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 52,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 60,89g | Białk: 54,18g | Węglo: 188,54g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami i Bananem, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone. Lunch: Eridanous Halloumi, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Papryka Chili, Barilla Makaron Farfalle. Przekąski/Inne: Tort, Lubella Makaron Świderki, Zupa Pomidorowa, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|