Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 113,01g | Białk: 98,38g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Bakalland Sezam Łuskany , Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Primavika Masło Migdałowe Prażone, Sante Otręby Owsiane, Banan. Lunch: Piekarnia Staszowcy Chleb Żytni Razowy, Awokado, Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Rukola. Obiad: Chira Brokuły Różyczki , Dorsz Atlantycki, Plan Dynia Łuskana, Sok Cytrynowy, Kupiec Ryż Dziki , Natka Pietruszki, Kujawski Olej Rzepakowy, Por, Czarny Pieprz. Przekąski/Inne: Brokuły, Jajko, Plan Dynia Łuskana, Czosnek, Primadonna Oliwa z Oliwek , Marchewki, Plan Migdały. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|