Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2772 kcal
|
Tłusz: 108,00g | Białk: 219,17g | Węglo: 237,98g.
Śniadanie: Delikate Serek Wiejski Lekki 3%Fatu, Sernik Czekoladowy, Twardy Ser Parmezan, FruVita Jogurt Truskawkowy, Banan. Lunch: Cukinia Smażona, Kamis Musztarda Francuska, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Grejpfrut, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Pomidory, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Lidl Bułka Fitness, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Sok Pomarańczowy, Marlene Syrop z Agawy, K-Classic Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|