|
trzeci tydzień bez papierosa ;) ...
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2134 kcal
|
Tłusz: 82,49g | Białk: 203,03g | Węglo: 136,10g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Zielona Papryka, Miód, Jajecznica, Czerwona Papryka. Lunch: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Borówka Amerykańska, Jajko na Twardo. Obiad: Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Odżywka Białkowa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|