Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 77,00g | Białk: 76,53g | Węglo: 154,08g.
Śniadanie: Urbanek Chrzan Łowicki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Brokuły, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Tarczyński Kiełbaski z Fileta z Dodatkiem Wieprzowiny. Lunch: Polmlek Ulubiony Serek Śmietankowy Waniliowy, Placki z Jabłkami, Tchibo Gold Selection Crema, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%. Obiad: Swojska Chata Kapusta Kwaszona, Mięso z Dzikiego Królika (Gotowane, Duszone), Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|