Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 176,38g | Białk: 55,95g | Węglo: 29,19g.
Śniadanie: Brownie z Awokado, Sottile Gusto Mascarpone, Ciasto z Orzechów Makadamia. Obiad: Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony, Eridanous Halloumi, Cukinia. Przekąski/Inne: Bakalland Migdały Łuskane, Łaciate Śmietanka 36%, Olimp Olej MCT. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|