Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 130,78g | Białk: 87,14g | Węglo: 118,36g.
Śniadanie: Łowickie Mleko 3,2%, Mlekpol Ser Złoty Mazur. Lunch: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Lemon Juice, Kiwi Fruit, Baby Spinach, Olimp Olej MCT, Tao Tao Mleczko Kokosowe. Obiad: Chicken Kebab. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|