Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2847 kcal
|
Tłusz: 158,55g | Białk: 111,96g | Węglo: 109,95g.
Śniadanie: Pikok Kiełbaski Pieprzowe, Majonez, Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Smalec, Jajko, Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, Seler Naciowy, Natka Pietruszki, Truskawki, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Śmietana 30%, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Sokołów Parówki z Szynki (2), Red Bull Energy Drink, Wódka, Saga Herbata Owocowa, Zielona Herbata. więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|