Kalendarz Diety lewmarko - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
styczeń 2021
niedz. 17: 2216 * 138%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
69,03g
 
140,06g
 
261,42g
4050*  1834
sob. 16: 1795 * 112%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
68,80g
 
66,43g
 
235,78g
4122*  2327
pt. 15: 2044 * 128%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
92,56g
 
81,19g
 
225,34g
3659*  1615
czw. 14: 2175 * 136%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
83,40g
 
116,20g
 
247,30g
- -
śr. 13: 1569 * 98%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
43,18g
 
64,01g
 
235,47g
3966*  2397
wt. 12: 1707 * 107%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
47,33g
 
80,72g
 
238,95g
- -
pon. 11: 1609 * 101%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
73,42g
 
81,54g
 
159,37g
3950*  2341
śr. 6: 1299 * 81%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
56,91g
 
59,60g
 
136,87g
- -
wt. 5: 1387 * 87%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
49,71g
 
47,21g
 
193,20g
4075*  2688
pon. 4: 1844 * 115%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
88,38g
 
100,92g
 
167,67g
3699*  1855
niedz. 3: 1236 * 77%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
62,74g
 
52,23g
 
120,94g
3574*  2338
sob. 2: 2090 * 131%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
80,47g
 
55,55g
 
298,21g
3779*  1689
pt. 1: 1544 * 96%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
82,45g
 
81,45g
 
115,84g
3574*  2030
grudzień 2020
czw. 31: 1852 * 116%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
63,43g
 
97,77g
 
230,18g
- -
śr. 30: 2104 * 132%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
95,29g
 
76,94g
 
235,18g
- -
wt. 29: 1941 * 121%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
67,32g
 
74,35g
 
265,31g
- -
pon. 28: 1796 * 112%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
70,53g
 
88,98g
 
201,01g
- -
niedz. 27: 1757 * 110%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
60,24g
 
104,78g
 
199,29g
3167*  1410
sob. 26: 1529 * 96%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
80,22g
 
45,32g
 
157,20g
- -
pt. 25: 2141 * 134%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
130,89g
 
85,12g
 
164,15g
- -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.