Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| sob. 27: |
522 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,28g |
|
39,70g |
|
29,72g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
167 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,65g |
|
12,48g |
|
3,72g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
929 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,59g |
|
54,46g |
|
48,46g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
435 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,96g |
|
36,58g |
|
23,26g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
440 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,22g |
|
37,03g |
|
24,24g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
307 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,57g |
|
29,97g |
|
11,55g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
500 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,86g |
|
32,02g |
|
50,09g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
779 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,55g |
|
47,51g |
|
61,69g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
1333 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,43g |
|
98,57g |
|
82,60g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| wt. 26: |
493 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,69g |
|
28,95g |
|
18,40g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
1138 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,38g |
|
58,83g |
|
101,18g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
403 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,55g |
|
30,36g |
|
30,32g |
|
-
|
-
|
| sob. 16: |
1172 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,71g |
|
85,67g |
|
55,66g |
|
-
|
-
|
| pt. 15: |
363 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,44g |
|
34,01g |
|
28,75g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2023 |
| pon. 24: |
340 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,61g |
|
11,92g |
|
18,34g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
506 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,15g |
|
30,00g |
|
22,70g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
336 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,35g |
|
22,37g |
|
12,71g |
|
-
|
-
|
| pt. 14: |
676 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
24,16g |
|
20,84g |
|
91,52g |
|
-
|
-
|
| czw. 13: |
429 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,95g |
|
27,93g |
|
27,14g |
|
-
|
-
|
| śr. 12: |
240 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,58g |
|
12,40g |
|
20,42g |
|
-
|
-
|
|
|
