Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2020 |
| czw. 1: |
538 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,90g |
|
18,50g |
|
37,59g |
|
-
|
-
|
| sierpień 2020 |
| pon. 10: |
1980
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,67g |
|
141,80g |
|
233,60g |
|
-
|
-
|
| czw. 6: |
238 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,50g |
|
15,11g |
|
45,34g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
293 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,58g |
|
44,32g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| lipiec 2020 |
| pt. 24: |
279 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,26g |
|
35,55g |
|
17,70g |
|
-
|
-
|
| czw. 23: |
2878 *
|
125%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
92,35g |
|
198,74g |
|
309,50g |
|
-
|
-
|
| śr. 22: |
2768 *
|
120%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
103,55g |
|
158,94g |
|
295,03g |
|
4465*
|
 1697
|
| maj 2020 |
| śr. 20: |
3610 *
|
157%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
180,02g |
|
117,50g |
|
316,87g |
|
4162*
|
552
|
| wt. 19: |
2452 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,88g |
|
143,26g |
|
235,72g |
|
4768*
|
2316
|
| pon. 18: |
2454 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,12g |
|
125,23g |
|
313,56g |
|
4465*
|
2011
|
| niedz. 17: |
2319
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
100,68g |
|
128,49g |
|
207,11g |
|
2949*
|
630
|
| sob. 16: |
2649
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
85,38g |
|
145,71g |
|
299,19g |
|
4179*
|
1530
|
| pt. 15: |
1839 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
65,54g |
|
106,09g |
|
202,06g |
|
3570*
|
1731
|
| lipiec 2019 |
| pon. 1: |
376 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,50g |
|
27,41g |
|
52,74g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2019 |
| pt. 7: |
624 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,11g |
|
22,61g |
|
94,15g |
|
-
|
-
|
| marzec 2019 |
| śr. 20: |
584 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,04g |
|
42,22g |
|
49,19g |
|
-
|
-
|
| wt. 19: |
1905 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,36g |
|
84,31g |
|
231,61g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2019 |
| sob. 5: |
1692 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,12g |
|
122,83g |
|
166,69g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
339 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,89g |
|
22,14g |
|
3,33g |
|
-
|
-
|
| październik 2018 |
| pon. 15: |
710 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,89g |
|
31,11g |
|
46,13g |
|
2652*
|
1942
|
|
|
