Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
marzec 2024 |
śr. 20: |
1270 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,64g |
|
45,84g |
|
191,17g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
1332 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,35g |
|
57,25g |
|
181,69g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
1181 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,17g |
|
55,39g |
|
144,71g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
1172 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,92g |
|
45,74g |
|
164,42g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
1254 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,80g |
|
58,72g |
|
164,82g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
1324 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,88g |
|
47,06g |
|
186,90g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
1193 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,88g |
|
54,31g |
|
156,05g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
1231 *
|
59%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,64g |
|
54,84g |
|
150,03g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1288 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,51g |
|
61,10g |
|
187,49g |
|
-
|
-
|
niedz. 10: |
1353 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,60g |
|
36,48g |
|
164,56g |
|
-
|
-
|
sob. 9: |
993 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,50g |
|
37,27g |
|
145,89g |
|
-
|
-
|
pt. 8: |
1496 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,97g |
|
62,79g |
|
201,51g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
1205 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,67g |
|
66,35g |
|
162,46g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
1324 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,84g |
|
55,76g |
|
191,11g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1506 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,01g |
|
56,92g |
|
221,57g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
1044 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,00g |
|
56,37g |
|
130,81g |
|
-
|
-
|
luty 2024 |
pt. 23: |
1942 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,87g |
|
66,63g |
|
260,31g |
|
-
|
-
|
śr. 21: |
1597 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,72g |
|
70,23g |
|
244,78g |
|
-
|
-
|
styczeń 2024 |
śr. 31: |
1513 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,40g |
|
58,32g |
|
196,41g |
|
-
|
-
|
czw. 25: |
1574 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,37g |
|
68,88g |
|
212,81g |
|
-
|
-
|
|
|