Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2019 |
| pon. 21: |
495 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,27g |
|
34,41g |
|
60,71g |
|
-
|
-
|
| czw. 17: |
775 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,84g |
|
32,91g |
|
75,49g |
|
-
|
-
|
| wt. 15: |
1109 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,55g |
|
52,16g |
|
105,42g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
606 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,54g |
|
23,46g |
|
53,59g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
212 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,15g |
|
7,15g |
|
22,30g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
1102 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,53g |
|
62,20g |
|
115,40g |
|
-
|
-
|
| wt. 8: |
628 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,59g |
|
21,67g |
|
72,80g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
19 *
|
1%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,90g |
|
0,10g |
|
2,60g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
390 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,18g |
|
15,93g |
|
37,29g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2018 |
| pon. 24: |
414 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,28g |
|
8,29g |
|
66,67g |
|
-
|
-
|
| niedz. 23: |
240 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,55g |
|
4,32g |
|
37,46g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
762 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,23g |
|
17,49g |
|
74,43g |
|
-
|
-
|
| śr. 12: |
731 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,46g |
|
27,24g |
|
74,42g |
|
-
|
-
|
| wt. 11: |
1338 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,38g |
|
53,74g |
|
106,13g |
|
-
|
-
|
| pon. 10: |
501 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,20g |
|
27,74g |
|
58,26g |
|
-
|
-
|
| pt. 7: |
331 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,72g |
|
18,88g |
|
26,70g |
|
-
|
-
|
| śr. 5: |
650 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,75g |
|
58,97g |
|
84,15g |
|
-
|
-
|
| wt. 4: |
1286 *
|
51%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,20g |
|
46,45g |
|
167,19g |
|
-
|
-
|
|
|
