Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2019 |
| czw. 24: |
639 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,95g |
|
24,08g |
|
49,52g |
|
49*
|
 590
|
| śr. 23: |
1335 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,72g |
|
58,88g |
|
158,23g |
|
207*
|
1128
|
| wt. 22: |
1074 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,89g |
|
42,08g |
|
120,49g |
|
207*
|
867
|
| pon. 21: |
1038 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,67g |
|
44,77g |
|
125,97g |
|
133*
|
905
|
| niedz. 20: |
936 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,37g |
|
42,12g |
|
68,53g |
|
19*
|
917
|
| sob. 19: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| pt. 18: |
1317 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,71g |
|
27,74g |
|
183,25g |
|
179*
|
1138
|
| czw. 17: |
832 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,82g |
|
32,93g |
|
121,69g |
|
132*
|
700
|
| śr. 16: |
1141 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,14g |
|
74,87g |
|
147,02g |
|
197*
|
944
|
| wt. 15: |
1355 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,08g |
|
99,90g |
|
127,37g |
|
257*
|
1098
|
| pon. 14: |
1645 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,98g |
|
106,05g |
|
176,23g |
|
609*
|
1036
|
| niedz. 13: |
-
|
-
|
|
395*
|
-
|
| sob. 12: |
317 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,65g |
|
11,93g |
|
50,72g |
|
352*
|
 35
|
| pt. 11: |
1049 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,16g |
|
73,66g |
|
134,70g |
|
207*
|
842
|
| czw. 10: |
1251 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,56g |
|
94,23g |
|
134,00g |
|
92*
|
1159
|
| śr. 9: |
1619 *
|
108%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,68g |
|
92,36g |
|
167,29g |
|
184*
|
1435
|
| wt. 8: |
1564 *
|
104%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,87g |
|
79,92g |
|
160,79g |
|
579*
|
985
|
| pon. 7: |
1455 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,04g |
|
76,31g |
|
171,38g |
|
117*
|
1338
|
| niedz. 6: |
1350 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,79g |
|
55,19g |
|
119,32g |
|
270*
|
1080
|
| kwiecień 2019 |
| pon. 15: |
1401 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,43g |
|
100,34g |
|
150,47g |
|
15*
|
1386
|
|
|
