Kalendarz Diety Emk4. - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
czerwiec 2024
pon. 17: 1165 * 65%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
42,19g
 
54,65g
 
138,60g
756*  409
niedz. 16: 1307 * 73%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
34,12g
 
71,43g
 
174,28g
1749*  442
sob. 15: 670 * 37%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
19,12g
 
31,88g
 
90,79g
1980*  1310
pt. 14: 1255 * 70%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
39,56g
 
73,59g
 
142,92g
1793*  538
czw. 13: 1217 * 68%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,47g
 
61,72g
 
136,16g
1829*  612
śr. 12: 1327 * 74%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
30,10g
 
59,88g
 
207,85g
1861*  534
wt. 11: 1274 71%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
28,83g
 
70,87g
 
179,44g
1817  543
pon. 10: 1337 * 74%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,33g
 
59,97g
 
168,81g
1888*  551
niedz. 9: 1161 * 64%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
33,53g
 
63,55g
 
153,11g
1776*  615
sob. 8: 593 * 33%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
10,06g
 
36,28g
 
87,84g
1896*  1303
pt. 7: 772 * 43%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
10,44g
 
34,59g
 
142,05g
2115*  1343
czw. 6: 1296 * 72%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
36,33g
 
62,23g
 
186,59g
1866*  570
śr. 5: 1541 * 86%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
55,11g
 
61,11g
 
199,09g
2176*  635
wt. 4: 1459 * 81%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
54,54g
 
70,54g
 
163,55g
1782*  323
pon. 3: 1520 * 84%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,20g
 
91,14g
 
174,34g
1743*  223
marzec 2024
śr. 27: - - 790* -
wt. 26: - - 1875* -
pon. 25: - - 1691* -
niedz. 24: - - 1644* -
sob. 23: - - 1795* -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.