Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| czerwiec 2023 |
| wt. 6: |
485 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,78g |
|
20,60g |
|
15,10g |
|
-
|
-
|
| maj 2023 |
| pt. 12: |
366 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,92g |
|
18,16g |
|
12,20g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
991 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,73g |
|
33,54g |
|
118,07g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
350 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,43g |
|
10,58g |
|
32,82g |
|
-
|
-
|
| marzec 2023 |
| niedz. 19: |
352 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,80g |
|
12,40g |
|
56,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| sob. 4: |
1361 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,93g |
|
63,11g |
|
144,32g |
|
-
|
-
|
| pt. 3: |
1530 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,26g |
|
54,15g |
|
155,75g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
1571 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,67g |
|
64,46g |
|
141,89g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
1299 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,85g |
|
61,02g |
|
163,97g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| wt. 31: |
1484 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,47g |
|
48,45g |
|
165,74g |
|
-
|
-
|
| pon. 30: |
1386 *
|
92%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,28g |
|
67,43g |
|
168,48g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
17 *
|
1%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,39g |
|
0,87g |
|
2,25g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2022 |
| czw. 8: |
514 *
|
32%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,05g |
|
10,25g |
|
77,48g |
|
-
|
-
|
| śr. 7: |
619 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,40g |
|
13,00g |
|
94,18g |
|
-
|
-
|
| sob. 3: |
399 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,06g |
|
13,92g |
|
37,51g |
|
-
|
-
|
| pt. 2: |
1614 *
|
101%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,94g |
|
52,66g |
|
160,62g |
|
-
|
-
|
| czw. 1: |
818 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,56g |
|
48,01g |
|
76,09g |
|
-
|
-
|
| listopad 2022 |
| śr. 30: |
1390 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,84g |
|
47,69g |
|
139,85g |
|
-
|
-
|
| wt. 29: |
1437 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,71g |
|
55,24g |
|
119,89g |
|
-
|
-
|
| pon. 28: |
1664 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,13g |
|
54,14g |
|
241,49g |
|
-
|
-
|
|
|
