Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| niedz. 15: |
967 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,86g |
|
36,31g |
|
111,26g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2023 |
| czw. 12: |
1015 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,08g |
|
42,68g |
|
117,70g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
904 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,16g |
|
47,31g |
|
101,92g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2022 |
| wt. 7: |
1358 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,27g |
|
80,34g |
|
154,67g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
436 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,93g |
|
23,09g |
|
66,72g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| sob. 28: |
96 *
|
6%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,36g |
|
14,41g |
|
5,80g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| pon. 3: |
419 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,70g |
|
19,32g |
|
52,25g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2021 |
| czw. 22: |
326 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,35g |
|
17,23g |
|
30,91g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| pt. 12: |
1307 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,11g |
|
66,20g |
|
124,08g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
1248 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,85g |
|
86,59g |
|
148,25g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
355 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,20g |
|
16,93g |
|
40,76g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
342 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,20g |
|
19,80g |
|
60,00g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
164 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,00g |
|
14,80g |
|
24,80g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
319 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,24g |
|
16,54g |
|
27,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
241 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,60g |
|
19,60g |
|
30,70g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
244 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,60g |
|
19,84g |
|
19,54g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2021 |
| pt. 29: |
487 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,69g |
|
24,97g |
|
84,54g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
249 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,37g |
|
14,57g |
|
14,29g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
423 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,94g |
|
19,50g |
|
39,34g |
|
-
|
-
|
| pon. 25: |
968 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,02g |
|
85,95g |
|
73,70g |
|
-
|
-
|
|
|
