Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
śr. 6: |
963 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,31g |
|
53,76g |
|
126,72g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
992 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,60g |
|
42,15g |
|
109,86g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
875 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,64g |
|
24,59g |
|
132,07g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1141 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,36g |
|
31,04g |
|
150,19g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
349 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,79g |
|
15,03g |
|
23,84g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
czw. 30: |
1271 *
|
91%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,54g |
|
66,20g |
|
134,11g |
|
-
|
-
|
śr. 29: |
901 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,50g |
|
58,57g |
|
93,35g |
|
-
|
-
|
wt. 28: |
1503 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,29g |
|
69,37g |
|
177,62g |
|
-
|
-
|
pon. 27: |
1443 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
86,06g |
|
57,78g |
|
110,43g |
|
-
|
-
|
niedz. 26: |
1138 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,73g |
|
47,66g |
|
109,85g |
|
-
|
-
|
sob. 25: |
1520 *
|
109%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,35g |
|
77,86g |
|
187,44g |
|
-
|
-
|
pt. 24: |
1325 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,65g |
|
35,14g |
|
192,83g |
|
-
|
-
|
czw. 23: |
1206 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,57g |
|
52,95g |
|
139,38g |
|
1796*
|
590
|
śr. 22: |
1377 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,74g |
|
75,24g |
|
193,64g |
|
-
|
-
|
wt. 21: |
1538 *
|
110%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,55g |
|
67,78g |
|
190,47g |
|
-
|
-
|
śr. 15: |
910 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,44g |
|
40,55g |
|
78,08g |
|
-
|
-
|
wt. 14: |
1244 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,18g |
|
50,20g |
|
180,05g |
|
-
|
-
|
niedz. 12: |
621 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,56g |
|
23,93g |
|
49,30g |
|
-
|
-
|
pt. 10: |
697 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,00g |
|
21,10g |
|
71,20g |
|
-
|
-
|
czw. 9: |
698 *
|
50%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,23g |
|
45,89g |
|
54,93g |
|
-
|
-
|
|
|