Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2021 |
| czw. 4: |
980 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,70g |
|
32,67g |
|
94,45g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
2695 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
138,44g |
|
51,37g |
|
311,19g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
2449 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
120,77g |
|
63,45g |
|
282,00g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
4492 *
|
128%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
290,31g |
|
138,16g |
|
342,11g |
|
-
|
-
|
| październik 2021 |
| niedz. 31: |
3772 *
|
108%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
141,84g |
|
152,62g |
|
464,74g |
|
-
|
-
|
| sob. 30: |
2406 *
|
105%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
128,57g |
|
87,77g |
|
232,17g |
|
-
|
-
|
| pt. 29: |
2004 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,66g |
|
85,73g |
|
341,93g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
2781 *
|
121%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
88,33g |
|
164,16g |
|
335,95g |
|
-
|
-
|
| śr. 27: |
2032 *
|
88%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,09g |
|
135,05g |
|
208,33g |
|
183*
|
 1849
|
| wt. 26: |
1550 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,86g |
|
80,55g |
|
245,77g |
|
291*
|
1259
|
| pon. 25: |
2680 *
|
117%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
70,15g |
|
230,16g |
|
275,34g |
|
1050*
|
1630
|
| niedz. 24: |
-
|
-
|
|
769*
|
-
|
| sob. 23: |
1995 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
121,90g |
|
89,79g |
|
141,00g |
|
805*
|
1190
|
| pt. 22: |
711 *
|
31%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,97g |
|
58,57g |
|
82,23g |
|
367*
|
344
|
| czw. 21: |
2195 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
108,98g |
|
76,89g |
|
230,95g |
|
513*
|
1682
|
| śr. 20: |
1444 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,71g |
|
49,15g |
|
237,16g |
|
633*
|
811
|
| wt. 19: |
1202 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,94g |
|
65,16g |
|
153,21g |
|
708*
|
494
|
| pon. 18: |
1979 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,79g |
|
96,39g |
|
273,48g |
|
1468*
|
511
|
| niedz. 17: |
2644 *
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
81,79g |
|
120,17g |
|
354,41g |
|
223*
|
2421
|
| sob. 16: |
-
|
-
|
|
274*
|
-
|
| pt. 15: |
2051 *
|
89%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
58,43g |
|
110,47g |
|
267,73g |
|
280*
|
1771
|
| czw. 14: |
3119 *
|
136%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
150,00g |
|
167,92g |
|
269,73g |
|
1136*
|
1983
|
|
|
