Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| styczeń 2024 |
| pt. 19: |
372 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,81g |
|
19,88g |
|
29,46g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
1419
|
109%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,83g |
|
80,27g |
|
184,34g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
1501
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,22g |
|
59,75g |
|
209,77g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
891
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,59g |
|
45,51g |
|
111,68g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
993
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,73g |
|
32,77g |
|
148,10g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
1128
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,38g |
|
41,61g |
|
126,12g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
1475
|
113%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,80g |
|
76,17g |
|
145,72g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
1174
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,18g |
|
34,13g |
|
125,27g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
760
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
21,83g |
|
27,24g |
|
112,66g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
1073
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,54g |
|
39,49g |
|
121,91g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
1033
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,14g |
|
34,10g |
|
156,24g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
226 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,20g |
|
10,35g |
|
33,45g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
1306 *
|
100%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,83g |
|
57,08g |
|
113,59g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
1458
|
112%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,61g |
|
65,80g |
|
202,32g |
|
-
|
-
|
| czw. 4: |
1543
|
119%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,05g |
|
63,87g |
|
208,16g |
|
-
|
-
|
| śr. 3: |
1028
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,54g |
|
47,76g |
|
143,21g |
|
-
|
-
|
| wt. 2: |
577 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,13g |
|
56,41g |
|
36,58g |
|
-
|
-
|
| pon. 1: |
1062
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,85g |
|
43,27g |
|
124,97g |
|
-
|
-
|
| grudzień 2023 |
| pt. 29: |
284 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,35g |
|
8,53g |
|
41,61g |
|
-
|
-
|
| czerwiec 2023 |
| pon. 26: |
1398 *
|
108%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,17g |
|
62,62g |
|
171,22g |
|
-
|
-
|
|
|
