Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
pt. 22: |
1155 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,58g |
|
39,89g |
|
113,49g |
|
-
|
-
|
czw. 21: |
1930 *
|
129%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,21g |
|
59,23g |
|
265,22g |
|
-
|
-
|
śr. 20: |
2000 *
|
133%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
88,02g |
|
59,74g |
|
238,74g |
|
-
|
-
|
wt. 19: |
862 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,09g |
|
16,97g |
|
154,96g |
|
-
|
-
|
pon. 18: |
1668 *
|
111%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,91g |
|
44,00g |
|
260,32g |
|
-
|
-
|
niedz. 17: |
1069 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,91g |
|
19,84g |
|
185,17g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
1050 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,86g |
|
35,30g |
|
139,79g |
|
-
|
-
|
pt. 15: |
1409 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,41g |
|
44,77g |
|
167,12g |
|
-
|
-
|
czw. 14: |
2596 *
|
173%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
104,02g |
|
70,79g |
|
343,28g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
1718 *
|
115%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,37g |
|
57,86g |
|
222,92g |
|
-
|
-
|
wt. 12: |
510 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,10g |
|
17,72g |
|
75,41g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
1921 *
|
128%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
87,66g |
|
69,13g |
|
198,96g |
|
-
|
-
|
kwiecień 2023 |
pt. 21: |
1116 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,55g |
|
60,40g |
|
88,92g |
|
-
|
-
|
czw. 20: |
1541 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
80,82g |
|
81,49g |
|
118,51g |
|
-
|
-
|
śr. 19: |
1154 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,96g |
|
57,25g |
|
81,30g |
|
-
|
-
|
wt. 18: |
1200 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,83g |
|
28,28g |
|
160,01g |
|
-
|
-
|
pon. 17: |
1203 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,94g |
|
27,63g |
|
154,80g |
|
-
|
-
|
pt. 7: |
1748 *
|
117%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
87,19g |
|
50,73g |
|
188,12g |
|
-
|
-
|
czw. 6: |
1965 *
|
131%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
76,53g |
|
55,11g |
|
262,58g |
|
-
|
-
|
śr. 5: |
1449 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,91g |
|
46,88g |
|
215,68g |
|
-
|
-
|
|
|