Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2021 |
niedz. 5: |
2150 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
85,37g |
|
99,05g |
|
243,35g |
|
-
|
-
|
sob. 4: |
1517 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,37g |
|
37,43g |
|
189,39g |
|
-
|
-
|
pt. 3: |
1931 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
73,11g |
|
49,73g |
|
270,37g |
|
-
|
-
|
czw. 2: |
1983 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,73g |
|
59,76g |
|
316,27g |
|
-
|
-
|
śr. 1: |
1074 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,71g |
|
35,25g |
|
174,41g |
|
-
|
-
|
listopad 2021 |
wt. 30: |
2074 *
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
68,21g |
|
71,55g |
|
289,28g |
|
-
|
-
|
pon. 29: |
1259 *
|
57%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,89g |
|
76,87g |
|
136,15g |
|
-
|
-
|
niedz. 28: |
1669 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,20g |
|
70,38g |
|
188,75g |
|
-
|
-
|
sob. 27: |
989 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,86g |
|
41,97g |
|
135,08g |
|
-
|
-
|
pt. 26: |
946 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,28g |
|
48,93g |
|
100,72g |
|
-
|
-
|
czw. 25: |
1916 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,28g |
|
75,74g |
|
257,99g |
|
-
|
-
|
śr. 24: |
1332 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,42g |
|
52,82g |
|
144,41g |
|
-
|
-
|
wt. 23: |
1444 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,55g |
|
74,77g |
|
163,59g |
|
-
|
-
|
pon. 22: |
1203 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,58g |
|
49,90g |
|
160,93g |
|
-
|
-
|
niedz. 21: |
1661 *
|
75%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
75,53g |
|
82,04g |
|
167,81g |
|
-
|
-
|
sob. 20: |
1665 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,43g |
|
83,46g |
|
235,98g |
|
-
|
-
|
pt. 19: |
974 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,90g |
|
53,02g |
|
132,09g |
|
-
|
-
|
czw. 18: |
1434 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,27g |
|
67,25g |
|
169,44g |
|
-
|
-
|
śr. 17: |
832 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,05g |
|
46,83g |
|
72,92g |
|
-
|
-
|
wt. 16: |
1479 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,33g |
|
61,81g |
|
200,05g |
|
-
|
-
|
|
|