Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2021 |
| śr. 27: |
1365 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,77g |
|
75,45g |
|
140,91g |
|
-
|
-
|
| maj 2021 |
| niedz. 16: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| sob. 15: |
-
|
-
|
|
372*
|
-
|
| pt. 14: |
-
|
-
|
|
174*
|
-
|
| czw. 13: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| śr. 12: |
-
|
-
|
|
125*
|
-
|
| wt. 11: |
-
|
-
|
|
159*
|
-
|
| pon. 10: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
| niedz. 9: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| sob. 8: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
| pt. 7: |
-
|
-
|
|
106*
|
-
|
| czw. 6: |
976 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,26g |
|
66,41g |
|
111,86g |
|
45*
|
 931
|
| śr. 5: |
129 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,83g |
|
7,31g |
|
21,76g |
|
-
|
-
|
| kwiecień 2021 |
| śr. 7: |
548 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,72g |
|
29,07g |
|
52,66g |
|
-
|
-
|
| wt. 6: |
293 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,86g |
|
22,21g |
|
23,22g |
|
-
|
-
|
| marzec 2021 |
| pon. 22: |
-
|
-
|
|
52*
|
-
|
| śr. 17: |
223 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,88g |
|
8,93g |
|
13,57g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
353 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,36g |
|
16,10g |
|
8,47g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
1291 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,95g |
|
48,29g |
|
176,14g |
|
-
|
-
|
| luty 2021 |
| czw. 25: |
214 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,32g |
|
2,95g |
|
50,04g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
178 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,16g |
|
6,14g |
|
27,42g |
|
-
|
-
|
| wt. 16: |
547 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,82g |
|
25,91g |
|
45,79g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
1612 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,63g |
|
91,31g |
|
147,20g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
784 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,97g |
|
47,29g |
|
103,74g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
356 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,59g |
|
10,73g |
|
71,91g |
|
-
|
-
|
| pt. 5: |
-
|
-
|
|
17*
|
-
|
| czw. 4: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| śr. 3: |
-
|
-
|
|
34*
|
-
|
| wt. 2: |
2237 *
|
118%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
118,66g |
|
76,69g |
|
215,65g |
|
163*
|
2074
|
| grudzień 2020 |
| pt. 18: |
241 *
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,70g |
|
15,36g |
|
17,89g |
|
-
|
-
|
| pon. 14: |
471 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,45g |
|
23,84g |
|
28,25g |
|
-
|
-
|
| listopad 2020 |
| czw. 26: |
427 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,99g |
|
14,52g |
|
56,39g |
|
-
|
-
|
| śr. 25: |
210 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,89g |
|
11,91g |
|
4,55g |
|
-
|
-
|
| wt. 24: |
329 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,60g |
|
11,96g |
|
33,45g |
|
-
|
-
|
|
|
