Baza danych żywności i licznik kalorii  
Napisane: 06 kwi 15, przez użytkownika: Agasz3

Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
Wyszukiwarka Żywności

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
167 kJ
2%
40 kcal
Tłuszcze
2,25g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,415g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,949g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,689g
Węglowodany
3,68g
1%
Cukier
0,42g
0%
Błonnik
2,3g
Białko
2,88g
6%
Sól
0,71g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
452mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.