Baza danych żywności i licznik kalorii  
Napisane: 02 gru 21, przez użytkownika: brusilo1988

Szpinak
Wyszukiwarka Żywności

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
96 kJ
1%
23 kcal
Tłuszcze
0,39g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,063g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,165g
Węglowodany
3,63g
1%
Cukier
0,42g
0%
Błonnik
2,2g
Białko
2,86g
6%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
558mg
28%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.