na 100 gram - Kalorie: 94kcal | Tłusz: 0,74g | Węglo: 22,33g | Białk: 3,11g
Inne wielkości: 1 kolba, daje - 59kcal , 1/2 miarka kuchenna, ziarno - 77kcal , 1 funt - 426kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 90kcal | Tłusz: 0,15g | Węglo: 20,71g | Białk: 2,01g
Inne wielkości: 1 miarka kuchenna - 180kcal , 1 średni - 103kcal , 1 mały - 54kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 porcja (206g) - Kalorie: 121kcal | Tłusz: 0,10g | Węglo: 30,00g | Białk: 0,10g    Wartość Odżywcza - Podobne

na 2 łyżki stołowe - Kalorie: 107kcal | Tłusz: 0,04g | Węglo: 27,85g | Białk: 0,08g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 192kcal | Tłusz: 8,4g | Węglo: 27,6g | Białk: 3,2g
Inne wielkości: 1 pojedyńczy - 111kcal , 1/2 miarka kuchenna - 127kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 100 gram - Kalorie: 116kcal | Tłusz: 0,14g | Węglo: 27,58g | Białk: 1,49g , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 średnia - Kalorie: 223kcal | Tłusz: 9,84g | Węglo: 30,54g | Białk: 3,72g
Inne wielkości: 1 ilość - 223kcal , 1 duża - 309kcal , 1 mała - 145kcal , więcej...    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 porcja (28g) - Kalorie: 114kcal | Tłusz: 5,30g | Węglo: 14,10g | Białk: 2,20g    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 porcja (28g) - Kalorie: 118kcal | Tłusz: 5,50g | Węglo: 15,10g | Białk: 1,90g    Wartość Odżywcza - Podobne

na 1 porcja (206g) - Kalorie: 121kcal | Tłusz: 0,10g | Węglo: 29,00g | Białk: 0,10g    Wartość Odżywcza - Podobne