Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2023:
|
2617 kcal
|
Tłusz: 75,10g | Białk: 147,93g | Węglo: 335,85g.
Śniadanie: Czarna Fasola, Suszona, Ziemniaki na Parze, Orzeszki Ziemne, Go Vege Napój Ryżowy, Bakalland Daktyle Suszone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Serek Proteinowy ze Skyrem, Well Well Wędlina Podsuszana, Putka Bułka Wrocławska. Obiad: Jajko, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Seitan, Putka Bułka Wrocławska. Przekąski/Inne: Go Active Baton Wysokobiałkowy z Orzeszków Ziemnych, Megabol Łowickie Soja Protein. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|