|
Zjadłem z tego połowę. Jeszcze będzie dzisiaj 70 g odżywki białkowej z bananem i borówkami i to wszystko. Nie przekraczam 2000 kcal, bo chce schudnąć w miarę szybko. Trzymam tylko wysoko białko. A i jeszcze 2 łyżki olejów i trochę orzechów... Post dodany 25.12.2017 o godz 23:13 Nie 26.12.2017 Fatsecret wyrywa się do przodu
|
1581 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 95,55g | Węglo: 167,58g.
Śniadanie: Pomidory, Cebule, Lubella Makaron Pastani Fusilli, Jajko. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty, Aspiro Sos Meksykański. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pozytywnyczl
|