Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 80,23g | Białk: 88,16g | Węglo: 113,52g.
Śniadanie: Banan, Jabłko, Kawa Rozpuszczalna z Mlekiem 1,5%. Lunch: Roleski Musztarda Stołowa, Freshona Fasolka Szparagowa, Mortadela, Biała Kiełbasa. Obiad: Profi Pasztet z Drobiem, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Chleb, Kalafior z Bułką Tartą, Pikok Filet z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Drink z Colą Zero, Intermarche Czekolada Gorzka z Orzechami, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|